負けが続いて落ち込んでいるときに、気分転換方法が思いつかない人は、参考にしてみてください。
気分転換・リフレッシュをしたいときにおすすめなこと5選
トレードをする業者を変えてみる
スプレッドやレバレッジ、注文の速度など全ての取引条件が同じ業者は1つもありません。
なのでいつもとは違う業者でトレードをすることにより新鮮な感覚で取引を行うことができることから軽い気分転換になるでしょう。
もしかしたら、新たな業者との相性がよく勝てるようになるかもしれません。
勝ち癖をつけるためにロットを極端に下げる
トレードには調子の波があります。
勝てるときは勝てますが、負けるときはとことん負けます。
負けが続いたときは今まで行ってきた勝ち方を見失うかもしれません。
なので、ロットを極端に下げて絶対に負けないようにします。
2～3連勝程して再度勝ち癖をつけることで、いつものロット、いつものトレードをしても負けないようにします。
リアルで散歩をする（体を動かす）
散歩すると気分転換になります。
例えトレードで大負けしてしまっても散歩をすれば頭の中がスッキリして、リフレッシュできることでしょう。
球技や筋トレでも構いません。（体を動かすことが大事です）
親しい人に愚痴る
負けて落ち込んでいる時は声に出してしまいましょう。
落ち込んでいても、今後のトレードに悪影響があるのはもちろんのこと、身体や精神的な負担が出てきます。
気を持ち直したら、愚痴った人には愚痴を聞いてくれたお礼にお菓子でも渡しておきましょう。
やけ食い・やけ酒（好きなことをする）
負けすぎて気分が落ち込んでいるときくらい、「やけ食い・やけ酒」しても構いません。
調子が戻れば、やけ食い・やけ酒に掛かった費用はすぐにチャラにすることができます。
メンタルは一番重要なので気分転換には力を入れよう
たくさん負けて落ち込んでいる時は、メンタルの回復をさせるために体を動かしたり、お金をかけることでメンタルが回復するものであれば、しっかりお金を使ってでもメンタルは回復させましょう。
親しい人に負けて落ち込んでいる状況を声に出して伝えることでも精神的負担はグッと楽になります。
また、落ち込んでいるときにやってはいけないことが1つあります。
今までの負けを取り戻そうとして入金とロットを増やして取引を行うこと
メンタルが落ち込んでいるときは、正常な資金管理はできません。
なので、下記を行い気分転換（メンタルケア）をしましょう。
・多少お金をかけてでもメンタルの回復を優先させる
・勝ち癖をつけるまで低ロットで取引を行う
・親しい人に声に出して相談ををする
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